幾款菜肴分享,菜品新鮮,味道獨特
第一步
肋排宰成小段入鍋加適量水、鹽、花椒和拍破的姜煮20分鐘
第二步
炒鍋內加較多的油,油熟後下姜、蒜爆出香味,再下干辣椒、花椒和一半干鍋調料炒出香味,下蝦和排骨,炒至表面有點點酥,
第三步
將炒好的排骨和蝦倒在菜上面,撒少許白芝麻加芹菜葉點綴即可。
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【蘆筍土豆泥】
主料
蘆筍:50;土豆:20
輔料
溫水:適量
具體步驟
1.準備少許土豆,蘆筍。
2.蘆筍去根,切段。
3.土豆去皮,切塊兒。土豆最好切小塊兒一點,容易煮熟。
4.土豆塊兒和蘆筍放入清水中煮熟。PS:大概需要12分鐘左右,土豆用筷子能輕鬆地穿透,即說明熟了。
5.土豆,蘆筍撈出來備用。
6.加入少許清水,用攪拌機攪拌好成細膩的泥糊狀。
7.晾涼后,就可以給寶寶吃啦。土豆因為澱粉含量高,可以提供豐富的碳水化合物,替代部分主食,所以這一頓可以單獨給寶寶吃,不用再額外加米粉了。