哈佛大學用這12張圖，教育了10億人

感恩

很多人把感恩當成一種付出，其實感恩本身就是一種幸福。

朋友

哈佛大學的一個研究結論就是，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。

同情心

這個世界上本來是沒有什麼衝突的，當我們只是站在自己的立場上考慮問題時，衝突便發生了。

學習

大腦就如肌肉，鍛煉越多收穫也越多。當我們的大腦充滿活力地思考以及運作的時候，我們就不會想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。

解決問題

所謂的智慧與厚重，其實是各種挫敗的磨練，一個有深度的人一定是一個有故事的人。

做事

從事自己喜歡的工作固然重要，但是我們中的多數由於環境等因素無法實現這一點！所以發現工作的價值與意義，是獲得幸福感的重要方法。