累了，就出去走走，痛了，就多哭幾聲

累了，就出去走走，

痛了，就多哭幾聲，

一輩子，一場夢，

夢裡是幸福，夢外是傷痛。

人生旅途，風景無數，

日出的時候，帶來新的希望，

日落了以後，也別悲觀惆悵，

什麼都別想，好好睡一覺，

睜開眼，新的一天就來到。

每一天都有事情要做，

每一天都有煩惱滋生，

不管昨天你遇到什麼人，

今天你經歷什麼事，

都要為自己，開心的活著。

不抱怨，不記恨，

看淡一切，放寬心態，

有多少無情，你就該有多少防備，

有多少考驗，你就該有多少堅強，

是蒼鷹，早晚會衝上雲霄，