人老了牙齒酸痛、不敢吃東西，甚至出現牙齒脫落？你早該這樣做！

在我國，中老年人口腔中僅有幾顆牙齒甚至一顆牙都沒有的也大有人在，失去了牙齒的咀嚼功能，基本只能進食流食和軟嫩的食物。尤其是在牙齒要掉不掉的時候，更是不敢吃硬、有韌勁的食物，甚至吸口涼氣都會疼。很多人都認為，人老了牙齒脫落是自然現象，其實不是的，牙齒的成分和骨頭一樣，很堅硬，不會因為使用的時間長就會出現脫落，脫落的原因主要還是和牙齦關係。

在2001年，世界衛生組織就提出了「8020計劃」，也就是80歲的老人至少應有20顆功能牙。一般來說，每個人有28顆恆牙。當牙脫落1至2顆時，並不會影響全身健康，但牙齒逐漸脫落剩下不到20顆時，就開始影響身體多個系統的功能了。

牙齒脫落的根源

導致「老掉牙」的主要原因是牙周疾病。菌斑、牙石長時間的在牙齒上附著，或者是患者有全身性疾病，比如內分泌失調、血液病等等，就會出現牙周炎，導致牙齦出血、牙齦炎症、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒鬆動、移位等症狀出現，嚴重的患者就會出現牙齒脫落。大部分老年人，由於年輕時或者是日常生活中，不注意口腔衛生，就容易形成牙周炎，導致牙齦萎縮，最終致使牙齒脫落。

防止牙齒脫落的方法

注意口腔衛生