女性體寒的癥狀及體寒怎麼調理？？？

現在的生活環境，飲食習慣造成很多的年輕女性們體寒，那麼體寒帶來的危害，相信大家都知道，有的人也體會過了，那麼，體寒該怎麼辦呢？怎麼調理驅逐寒氣呢？

　   一、女性體寒的癥狀有哪些？

　輕度體寒癥狀

1、怕冷，手腳冰涼

2、感冒恢復期長

3、痛經嚴重，腹部有垂墜感

4、面色暗淡，無血色

5、易疲勞，關節部位易酸痛

6、睡眠質量差，睡眠淺

符合以上3項即可視為輕度體寒。

  中度體寒癥狀

1、口腔內容易發炎，易長口瘡

2、容易便秘，經常覺得肚子漲

3、生理期紊亂，天冷后易延期或量少

4、皮膚乾燥易乾裂

5、腳後跟易乾裂，腳部血液循環差

6、愛吃水果、冰激凌等冷食