這四種食物竟然不含維生素C !?

維生素C不僅是美容維生素的代名詞，也是眾多營養品和化妝品中的成分。維生素C有很多作用，比如抑制黑色素的生成、促進皮膚對膠原蛋白的吸收、有效減緩皮膚的老化速度等等。

有很多人在日常生活中有意識地去補充維生素C。但是有一些食品看似維生素C含量豐富，實際上卻不含有維生素C的成分。接下來就讓我們一起來看日本WooRis網站為我們盤點的四種比較有代表性的食品吧。

1：酸梅干

酸梅干口味酸爽，但是你知道嗎？酸梅干中的維生素C含量為O。一般我們都會認為酸的食物維生素C含量豐富，但事實上，酸爽的口感是因為檸檬酸，而並非維生素C。

不過，檸檬酸卻是可以促進維生素C的吸收的，在補充維生素C的同時一起攝入檸檬酸，吸收的效果會更好。另外，檸檬酸還有緩解疲勞的功效，在炎熱的夏季可以積極補充哦!不過最好一天食用兩個以上的酸梅干。

2：雞蛋