她被喜欢的男生嘲笑“肥得像张沙发”！大受打击发奋“半年减20公斤”全校男生抢著追！

4.走路时尽量脚跟着地、膝盖打直、一方面能减缓族呀、还能降低腿部受伤的机率

5.睡前抬腿

脚要贴紧墙面，这样能减缓腿部肿胀感！而且睡前抬脚可以消除一整天的水肿，让腿看起来更细。

6.懒人按摩小腿法

这招是她最爱的懒人按摩肌肉法，就在躺下的时候运用膝盖按摩小腿肚，可以开开心心地滑手机、又可以兼按摩瘦身，何乐而不为？

现在他从原本的64公斤减重到44公斤，从朋友口中的沙发床变成了校园中回头率超高的校园女神，一切就是靠着持之以恒的恒心与毅力，也证明了所有事情，只要有心！都不会是难事！

这名女孩在网路上的帐号是“diet_coomon_”，里头写满了她如何饮食、走路等等各种面向着手的减肥法，方法大多也都不难，许多女孩子现在都是她的小粉丝了！总共追踪她讯息的人高达4万多人！

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