50歲的他看起來像20多歲，他的防老秘訣，人人都能做到！

說到娛樂圈的不老男神，腦海中首先就會蹦出這幾個名字：林志穎（43歲）、何炅（43歲）、吳彥祖（43歲）、蔡國慶（50歲），看著他們的臉，真的無法與實際年齡聯繫在一起。

眾所周知，人之衰老不可逆，為什麼男神們卻可以成為「不老男神」？這與他們的防老秘訣有關，而這些方法我們也可以輕鬆學到。

（圖文無關）

「不老男神」林志穎的防老秘訣：

網上流傳一個段子：林志穎對年齡相仿的郭德綱說：「再不瘋狂我們就老了」，而郭德綱則對林志穎說：「你再不老我們就要瘋啦」。對比林志穎20年前和現在的樣子，稚氣已退，其他絲毫沒有變化，為什麼歲月這把「殺豬刀」到林志穎這裡，就成了「美容刀」? 其實，這與他的防老秘訣有關，除了堅持運動，他曾在微博上跟大家分享蘋果的神奇功效。

皆知水果好處多，但具體功效又不清楚，就蘋果而言，好處有這些：

蘋果富含櫟精，相比於其他蔬果，蘋果中的櫟精質量更好，而這種元素具有超強抗氧化效果，可緩解衰老，老年癡呆症患者多吃蘋果亦有好處，就櫟精質量含量而言，紅蘋果＞黃蘋果＞綠蘋果；蘋果中所含的膠質、多種微量元素，可同時降低血糖和膽固醇，降低血液中的膽固醇含量，血管更年輕，對減肥瘦身也有一定幫助；所以說，平時多吃蘋果是防老的好辦法，這件事你我他都能做到，簡單易學。

（圖文無關）

「不老男神」蔡國慶的防老秘訣：

《爸爸去哪兒》第四季中，蔡國慶帶著7歲兒子參加，一亮相，小圈就被蔡老師那不老容顏震撼了，身材依舊挺拔如松，這哪像50歲的人呀，除了與多年軍人經歷有關，其次，小圈終於在一期節目中發現了蔡老師的防老秘訣：搓臉操。