每天看手機6小時以上，視力越來越差？趕緊按摩「這個地方」恢復視力！
現在已經進入了電子產品的時代，各種各樣的電子產品充斥著我們的生活和工作，我們在上面停留的時間也是越來越多了，久而久之，眼睛受到的傷害也是更大，特別是現在的小學生，戴上近視眼鏡的小朋友一天比一天的增多，今天小編跟大家來幾個有效緩解我們視力下降的方法，針對我們視力的恢復有很大的幫助，還特別的省錢，不妨來試一下哦。
護眼3個穴
在我們的拇指上，有三個相鄰接的穴道：明眼、鳳眼、大空骨。
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這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，大空骨穴則可緩解視疲勞。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。此法還可以抑制老人性的白內障。除了上面這3個穴位之外，還可以通過以下方法來保護眼睛保護視力。
晶體操：
眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序動10次，接著再逆時針、順時針各動10次。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
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經常凝視遠方
找一處遠方的綠樹或者天空，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。需要注意的是不要瞇眼，也不要總眨眼、全神貫注的凝視30秒左右。接著把手掌置於高於眼睛前方30厘米處，大約5秒，再凝視遠方30秒，重複做10分鐘時間左右，一天做兩三回，視力下降厲害的根據需要增加訓練次數。