人這一生，就活三個字：放，忘、舍！

第一苦：放不下。

如果你心中有煩惱，總是放不下，它就會影響你的心情，讓你變得不快樂。人心就是這麼奇怪，你越放不下的東西，越會關注它，就越會被它糾纏，整日悶悶不樂，心裡就會不斷沉澱更多的痛苦。而一旦你放下了，不去在乎，順其自然，煩惱就會拋得到九霄雲外，你也就風平浪靜，心平氣和了。

第二苦：忘不了。