佛說：一念放下，萬般自在

有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永遠正確，殊不知，這對我們良好的人際關係是一個巨大風險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。請問一下，我們的自我真的就那樣大嗎？

要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制欲。無論他們是你愛的人，還是你的工作夥伴，或僅是街上一個陌生人，請允許他們遵循自己的狀態，這樣你就能感受到更好。

不要去責備別人做了什麼，或者沒有做什麼，也不要憑著你的感受去責怪別人。

許多人之所以痛苦是因為他們消極的，不潔凈的和反覆出現自暴自棄的心態。不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。

我能做什麼，我不能做什麼？什麼是可能的，什麼是不可能的？現在，放下你對自己問題的思考，對自己有限的認識不應該讓你圈禁自己。張開翅膀，盡情飛翔吧！

停止你一貫對（人、環境、事物）的抱怨吧！除非你願意，沒有人能使你不快樂，沒有環境能讓你沮喪可憐。不是環境引發了你的這些感受，而是你自己選擇的。積極想法的能量不可低估。

不要去輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的，但我們又都是相同的，我們都希望快樂，希望被人愛和理解。

停止去迎合和取悅別人，因為這是做不到的。只有當你放下偽裝，摘下自己的面具時，你才能接受和擁抱真實，這時別人也才能被你吸引。

改變是好的，改變可以幫助你從A到B，改變可以改進你和你周邊人的生活。跟隨你的運氣，擁抱改變吧，不要去抗拒它。

不要給那些你不了解的人和事輕易下定義，貼標籤，儘管有時它們看起來很怪異不同，嘗試一點點打開你的心靈。