你真的會吃水果嗎？吃水果也有講究，教你最佳吃水果的方法

4、西瓜的吃法：薄皮、無核、起「沙」的西瓜自然是最理想的，如果是0.5公斤1個的小西瓜，可冰凍后挖個小孔，用小號湯匙伸進瓜里挖肉吃。如果買了不紅的淡味西瓜，大可把它當成冬瓜看待，切塊連皮一起煲鴨湯(加腐竹、薏苡仁等輔料) ，可消暑、降壓、開胃、消渴。

榴槤

5、榴槤的吃法：榴槤以七八成熟為佳， 吃起來臭味不重，初學吃者較易接受；若吃過量，會發熱導致流鼻血，最好將其殼煎后與淡鹽水一起服用，可降火解滯， 吃榴槤皮也解滯，用榴槤皮內肉煮雞湯喝，可做婦女滋補湯，能去胃寒。

6、香蕉的吃法：香蕉性涼，可降壓、去燥火，胃寒、體弱者勿多吃，香蕉中以「麻點」「梅花蕉」為最好，蘸淡鹽水冰凍吃，口感更好， 蕉皮可切絲狀加醋泡一下，再伴上其他水果同吃，口感特好，香蕉也可切片后裏雞蛋、麵粉油作，油作后的香蕉皮和蕉肉脆香可口， 蕉內還可搗成泥狀，和入雪糕中冰涼后吃，或加入涼粉中煮，冷卻后製成香蕉涼粉糕.也可用米粉包成湯圓煮吃。

雪梨

7、雪梨的吃法：除洗浄連皮鮮吃外，可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，能清熱、治風熱咳嗽；也可連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有消暑、清肺熱、開胃的作用。