累了就選一把椅子坐坐，測測你的負擔有多重！

人累了，總要尋個依靠，生容易，活也容易，生活不易。生活沒有重播，每天都是即興發揮，這原本快樂的人生，幹嘛要把自己活得太累？生活中，無非是如下A、B、C、D四種處境，累或不累，如果選一把椅子坐，能夠測測你目前的處境，何不快來感受一下過來人的建議，放鬆放鬆吧！

A 、負擔超負荷，特累！

你是個心思比較敏感的人，可能一件很簡單的事都會被你想得很複雜。這份工作做得不好怎麼辦？別人會如何看我呢？他這話是什麼意思呢？你整天都在想這些問題，所以思想負擔太重。

建議：這樣的情況出現，源於你有些過於看重在別人眼中的自己。你目前最需要做的就是思想減壓，不要給自己太大的壓力，腳踏實地的做好自己就行了，至於別人如何看你，你無法掌控也很難改變，不如放寬心，尋找一些生活的樂趣。

B、實在是太累了！

可能因為你之前經歷的事情太多，要承受太多的東西，因此你的壓力很大。

你對人或事都是會很認真的那種，如此往往會付出很多，但有時候你的付出卻並不能收穫想要的結果，付出與回報不成正比。這種不平等讓你感到迷茫、失落，導致對很多事情都會失去剛開始的興趣。