紅薯吃多了也有這4個壞處，吃過的人也有所體會

紅薯可以算的上是既擁有豐富營養的食物，也可以治療很多的疾病。雖然紅薯即好吃，又能夠治病，但是對於吃紅薯也是有講究的，而且還有些人是不適合吃紅薯的。

不少人把紅薯列為保健養生的佳品，不僅可以幫助減肥、防止膽固醇過高、降低體內的血糖、降低中風的風險、降低血壓等等功效，雖然其中有些誇大其詞，因為每個人體質不一樣，吸收程度不一，不可能單靠某一種食物就能防癌治病。

但不可否認，生活中適當吃一點紅薯對身體健康有好處，但是吃紅薯時，還是有一些禁忌的。

吃紅薯時要注意這幾點

1、紅薯的裡面含有的糖分很多，而且吃進身體里，不能夠及時被身體給消化吸收掉，有些殘留的紅薯就會就在腸胃裡發酵，從而就會引起腹部不舒服。有些中醫認為，患有濕阻脾肺的人是不適合去吃紅薯的。