四月不曬被，百萬蟎蟲陪你睡，教你3招消滅蟎蟲！

蟎蟲皮炎好發於人體頸、胸腹、背及四肢皮膚，皮疹形態為蠶豆大小、水腫性鮮紅色斑疹，中間有一瘀痕，為蟎蟲叮咬痕迹，奇癢難忍，夜間尤甚。

蟎蟲皮炎常表現為被蟎叮咬的部位出現水腫性丘疹、丘皰疹或風團樣丘疹、瘀斑，其上有針頭大小的「咬痕」，讓人奇癢難忍。常伴有抓痕與結痂，繼發感染可以出現膿皰。嚴重的也可以出現頭痛、關節痛、發熱、乏力、噁心等全身癥狀。

同時，蟎蟲的排泄物最終作為灰塵卷進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道，很多人對蟎蟲排泄物有過敏反應，尤其會引起過敏症患者的不適反應，比如說強烈地打噴嚏和呼吸不暢等等。

殺滅蟎蟲最好的辦法是什麼？

我們以常見的塵蟎為例。塵蟎生長繁殖和活動的最佳溫度大約為25℃，最適宜的相對濕度大約為75％。相對濕度低於33%可導致塵蟎成蟲死亡，10℃以下塵蟎會停止發育和活動。所以，殺滅蟎蟲要從溫度、乾燥、除塵等方面入手。

1.溫度，幾乎所有的蟎蟲都不耐高溫。

所以，大家只要用55～60℃以上的熱水浸泡衣物和床上物品，在不降溫的情況下，泡10分鐘之後再進行清洗；或者用電（蒸汽）熨斗來熨燙衣物；小件織物，比如毛巾等，可以用開水燙煮。這些方法都可以有效滅殺蟎蟲。

建議每周清洗一次。

此外，患有塵蟎過敏的人，卧室的溫度儘可能不要超過18℃，客廳的溫度不要超過20℃。

2.濕度，所有的蟎蟲都怕乾燥。

若想殺滅蟎蟲，室內環境保持通風乾燥很有必要。可以使用空調、電熱器、除濕器等家用電器來降低空氣濕度，室內濕度不要超過60%；有條件的，要勤曬被褥。

3.除塵，人身上的皮屑是塵蟎的食物，因此斷絕塵蟎的食物來源是減少塵蟎的最有效的措施之一。

可用真空吸塵器，定期對床單、被褥、沙發、地毯、床墊、櫃檯進行吸塵，清除灰塵雜物，減少塵蟎及代謝物飛到空氣中被人吸入的機會。

最後，不要直接使用新草席、新竹席、新毛毯、新席夢思等。

使用前先用開水燙洗，或者噴灑滅害靈、雷達、必撲、敵敵涕等殺蟲劑，然後再太陽暴曬。存放在潮濕處的舊草席、舊竹席、舊毛毯、舊席夢思等，使用前也要按照上述方法處理。

春夏正是多雨潮濕的季節，亦是蟎蟲容易滋生的季節，一定要注意防護哦！

希望你掌握正確的除蟎小妙招，讓蟎蟲無處可鑽！

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