這五種水果，吃得越多「濕氣」越重，記得管住自己的嘴

中醫認為，體內濕氣過重會對人體會造成許多不利影響。由於生活方式、飲食習慣和氣候等因素的影響，許多人在日常生活中很容易出現體內濕氣淤積的情況。濕氣過重給人體健康造成較大困擾，部分人還會因濕氣過重出現身體浮腫、脾胃失調等情況。水果作為人體十分常見的維生素來源，食用水果的好處多多，但有些水果，吃得越多，「濕氣」越重。那麼，哪些水果吃得越多，濕氣越重呢？

哪些水果吃得越多，濕氣越重？

1、西瓜

作為炎炎夏日中常見的消暑水果，西瓜是人們飯前餐后的常見食物之一，燥熱天氣吃上一口西瓜，的確是件幸福感爆棚的事。但西瓜作為一種駐濕水果，大量食用不僅會造成體內濕氣淤積無法排出，嚴重的還會影響脾胃功能和消化吸收效率，引發疾病。

2、芒果

作為一種常見的熱帶水果，芒果的營養價值較高，其口感酸甜更是令許多人喜愛不已。但芒果雖好吃，攝入過多仍會引起濕氣阻滯，影響脾胃運行。