8款簡單易學的曖宮湯,送給女同志們,好好愛自己呀
1.當歸羊肉生薑湯
準備材料:羊肉200g、當歸20g、生薑20g、鹽適量。
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做法步驟:
1、將羊肉洗凈切成小塊,當歸、姜切片。
2、羊肉放入燉盅中,加入生薑、當歸。
3、加入一碗水,蓋上蓋子燉兩個小時。
4、燉好后取出加入少許鹽調味,攪拌均勻即可。
2.益母草荷包蛋湯
準備材料:益母草20g、雞蛋1個、大棗20g、紅糖適量。
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做法步驟:
1、大棗洗凈泡10分鐘。
2、鍋中放水加入益母草、大棗開煮。
3、煮沸後轉小火熬,最後轉大火略微收汁(總時長15分鐘左右)。
4、將煮好的湯汁用漏網過濾一下,把大棗撿出來后再過濾一遍。
5、將過濾好的湯汁和大棗燒開。
6、打入雞蛋,加入紅糖,煮至雞蛋熟即可。
3.杞米豆漿
準備材料:黃豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖適量。
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做法步驟:
1、黃豆提前用清水泡軟,洗凈。
2、將泡軟的黃豆、小米、枸杞,加入適量的清水后啟動豆漿機的豆漿功能開始打磨。
3、將打好的豆漿倒出來過濾掉殘渣。
4、最後加入適量的冰糖調至融化即可。
4.黑糖紅棗薑茶
準備材料:姜10g、紅棗5粒、黑糖8g、水350ml。
做法步驟: