90多歲老中醫,整張臉無斑、無皺紋,皮膚光滑柔嫩,全靠這個!!!
用綠豆、赤豆、黑豆各20克,
加生甘草6克,煎湯代茶喝,
並將煮爛的豆子揀出食用,可以利水消腫、補充營養。
2、每天喝西洋參枸杞湯
養生方面,朱南孫基本不吃補藥,更不吃保健品。
但她認為西洋參滋陰,倒是堅持吃。
用枸杞子大概15克,西洋參6克,頭天晚上煮好,第二天早上起來溫一溫,當做茶水喝,
「這個分量是兩天的量,脾虛的人放兩三顆紅棗,腸胃不好的不建議喝,咳嗽、感冒沒完全好的停喝幾天」。
黃英儒養顏方——黃芪+枸杞
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黃英儒(1927年-),從事醫學教學、臨床與科研工作60餘年。
擅長治療各種疑難疾病,尤其對各種早中期癌症,認為癌症是並非不可逆的疾病。
第一次見到廣西名老中醫黃英儒的人,很難想像這位看似60歲的老人,竟已如此高齡。
當問起他保持「鶴發童顏」的秘訣時,黃英儒說:「養顏就是提前抗衰老。」
說到駐顏妙方,黃英儒笑笑說:黃芪加枸杞,就可擺平美容養顏的問題。
每天吃上15克黃芪,長期堅持,可提高機體免疫力。
購買時以內蒙古的棉芪最好。
每天堅持服用15克枸杞,可養腎補肝,
購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。