為什麼你每天都感到焦慮，卻找不到努力的方向？

時間過得真快，快到彷彿昨日還是寒風陣陣，今天就已經烈日炎炎。

今天晚上，我從自己的雲筆記里挑出5句話，送給5月份的讀者朋友們。

願你們在今後的歲月里日有所為，夜有所思。

1、什麼是焦慮？我感覺焦慮就是期望靠一次性投入，就能快速、簡單地解決一些需要長期奮鬥才能完成的目標。

每個人對焦慮的定義可能都不同，但每個人好像都有著或大或小的焦慮。

有意思的是，如果你問身邊的朋友，他們具體焦慮什麼，有些人壓根說不上來。

有些焦慮，是看別人學習得熱火朝天而焦慮；

有些焦慮，是看別人焦慮跟著別人一起焦慮；

有些焦慮，是不知道該焦慮什麼而感到焦慮；

……

我覺得最大的焦慮是找不到自己的人生目標和人生意義，其次是雖然找到目標，但是找不到實現目標的路徑而焦慮，最後是雖然你找到了路徑，但是這條路很長，要走很久，你缺少耐心。

很多人的煩惱不是找不到答案，而是手裡捏著無數參考答案，不知道選擇相信哪一個。

2、這不是我們之間的問題，是我們和問題之間的問題。

這一句話非常適合處理人際關係衝突，包括和家人之間的矛盾，以及在工作中產生的問題。

我們常說對事不對人，這是正確的，但是實際操作的時候，幾乎每個人都執行成了對人不對事。

當你喜歡一個人的時候，不論他的想法多不靠譜，做的事情多差勁，你都會替他說好話、打掩護；

當你討厭一個人的時候，他做什麼都是錯的，都是有問題的，即使他做的事情再正確，你也會為了反對而反對。

就是這樣。

我們可能都存在這樣的問題，只不過有些人意識不到，有些人意識到了但是改變不了。

我們常常把自己和別人對立起來，這容易導致處理不了舊問題，又帶來新問題。

解決的辦法是，先把我們和別人拉到一邊，成為隊友，然後一起合力去處理我們遇到的問題。

以後當你和家人吵架，和同事衝突的時候，一定要告訴對方：「這不是我們之間的問題，是我們和問題之間的問題。現在，我們一起來看看，怎麼解決這個問題，好嗎？」