雞胸肉這樣做太美味了,肉質嫩滑,味道鮮香,低脂又健康
這道涼拌雞絲是我減肥期最常吃的一道菜,我認為雞胸肉這樣是最好吃的,肉質鮮嫩不柴,香辣開胃,最重要的是多吃了也不用擔心長肉低卡低脂低熱量,做法也非常簡單,今天分享給大家試試,一起看看我是怎麼做的吧!
食材準備:
雞胸肉、大蒜、香蔥、香菜、生薑、小米椒、辣椒面、白芝麻
配料準備:
生抽、蚝油、食鹽、芝麻油、辣椒油、香醋、食用油
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1、首先把準備好的雞胸肉涼水下鍋,加入幾片生薑一個蔥結再加入少許料酒去腥,然後大火煮沸轉小火煮至熟透
2、首先把大蒜和生薑切成蒜末、小米椒切成圈、香蔥跟香菜切段備用