生活中的35個小妙招，讓你的生活更簡單健康！

19.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味；

20.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；

21.每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。

22.上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。

23.每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。

24.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；

25.經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨；

26.嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；

27.吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來；

28.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷；

29.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；

30.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；

31.吃過於肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；

32.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝；

33.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；

34.蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；

35.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰乾，就放在太陽下曬，即可潔白乾凈；