7種黃色食物，讓你輕鬆遠離"黃臉婆"，至少年輕10歲！
7種黃色食物，讓你輕鬆遠離"黃臉婆"，至少年輕10歲！
對於女人來說
"黃臉婆"一定是殺傷力最大的詞
不想成為"黃臉婆"
多吃這7種黃色食物就夠了
省錢又有效
菊花--消腫安神
由於工作生活壓力大，許多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮膚還越來越粗糙，這些問題喝些菊花茶就能解決，治標又治本。
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，能有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，改善皮膚問題，比用護膚品實惠多了。
玉米--粗糧
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玉米--粗糧
現代人飲食過於精緻，膳食纖維吃的太少，毒素都堆積在體內，面色不好還長斑，怎麼能不顯老?
玉米是粗糧中的保健王，不僅膳食纖維豐富，還能利尿排毒，輕鬆排出體內毒素，淡斑美膚。
女性朋友常吃玉米，還能補充維生素E和"長壽因子"谷胱甘肽，有效延緩衰老，越吃越年輕。
香蕉--心情舒暢
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香蕉--心情舒暢
"笑一笑，十年少" 心情的好壞對身體影響很大。愛笑的人看起來更加年輕有活力，心情不好的時候不妨吃些"快樂水果"--香蕉。香蕉含有泛酸等成分，能抑制憂鬱，減輕心理壓力、排解緊張，讓人心情好起來。
黃豆--補充蛋白質