苦瓜「加一物」可能會有生命危險，趕快提醒愛吃苦瓜的朋友！

苦瓜具有降血糖的功效，對於血糖高以及飲食油膩的人，是比較適宜的。相反低血糖的人群、低血壓的人群盡量不要吃苦瓜。

5、缺鈣人群

苦瓜是富含草酸的蔬菜，如果過多草酸攝入體內，容易和身體里的鈣結合，形成草酸鈣，影響鈣質的吸收，甚至誘髮結石等疾病。因此如果本身就缺鈣，或者正在服用鈣片的人，就最好不要吃苦瓜、菠菜等富含草酸的食物了，以免影響鈣的吸收。

苦瓜不能和什麼一起吃？

禁忌一：苦瓜不能和豬大、小排骨一起吃

苦瓜要是和豬大、小排骨共吃，一定會影響人體對排骨中鈣的吸收，這樣吃排骨根本起不到補鈣的作用。

禁忌二：苦瓜不能和魚腥草一起吃

苦瓜和魚腥草均為寒涼之品，同食易傷脾胃。

禁忌三：苦瓜不能和山竹一起吃

苦瓜和山竹同吃會引起身體不適。

禁忌四：吃完苦瓜後不能立即喝茶

茶多酚雖然是好東西，但是茶鹼卻會傷害你本來因為食用苦瓜而疲憊的胃。