刷牙的時候「加1點」,一個星期後牙齒白了,口臭也沒了!
牙結石、蛀牙、牙周炎、牙菌斑等口腔問題,是引發口臭的關鍵原因。細菌分解殘留食物,產生硫化合物,散發出的惡臭味就是口臭。(看牙醫、洗牙最必要,不會傷害牙齒的)
刷牙水裡加它:
檸檬汁+小蘇打+水,檸檬汁酸性,能夠幫助祛除牙結石和牙菌斑,小蘇打美白牙齒。刷牙的時候也要記得刷幾下舌苔,用混合的刷牙水漱口。
疾病
便秘、腸胃消化不良、上火這些腸道類疾病也會引起口臭。最最重要的是多喝水和補充蔬果維生素。對付這類口臭,刷牙能夠抑制一段時間,但是不能動搖根本。
刷牙水裡加它:
玫瑰花汁+少量白酒+水,玫瑰花瓣用少量白酒泡一夜出來的花汁加入刷牙水中,也可以放一些小蘇打或細鹽,能夠去除口臭。(日常可以拿小瓶子攜帶,是天然的口腔清新劑)