心、肝、脾、肺、腎,這五臟藏毒都有哪些表現?如何排除五臟毒
做菜的時候淋上點蘇子油,或者飯後半個小時,用10ml蘇子油加入到200ml酸奶中,攪拌均勻,食用皆可。
3、戒煙戒酒
吸煙可加速動脈粥樣硬化的發生和發展,大約90%以上的青年心肌梗死患者都是大量吸煙者。煙中的尼古丁、焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力,造成心肌缺氧。
長期、大量飲酒則可能使血壓升高,增加心臟負擔;
不吸煙,少喝酒,是對自己健康負責,也是對家庭負責。
四:肺臟毒素
1、皮膚呈銹色、晦暗;
2、男乳女化;
3、多發性肌炎。
怎麼排毒更順暢
1、按壓合谷穴
廣告-請繼續往下閱讀
可幫助肺臟排毒,合谷穴位置在手背上,第1橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。
2、肺喜潤而惡燥
中醫講:肺喜潤而惡燥,是有一定道理的。
我們要主動喝水:最好每天主動喝6-8杯水。其中,晨起一杯水最為重要!
3、多運動
巴西研究人員的實驗發現,有氧運動可幫助預防肺部炎症,同時也能遏制因暴露在空氣污染環境下出現的促炎效應。
五:腎臟毒素
1、水腫;
2、下頜長痘;
3、容易疲倦。
廣告-請繼續往下閱讀
怎麼排毒更順暢
1、按壓湧泉穴
可幫助腎臟排毒,湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。
2、多吃冬瓜、山藥
助腎臟排毒、抗毒,注意要清淡。
3、晨起喝白開水
腎臟最適合的排毒時間為早晨5-7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。
說了這麼多表現,我想大家會覺得迷糊,那麼這裡教大家一套手診歌,輕鬆自測五臟是否有毒素!
我們先來了解一下,什麼是手診?
廣告-請繼續往下閱讀
手診,是指通過人體手的紋路形態、變化、規律,對人體器官的演變作出推理。運用視覺、觸覺等,對手上的徵象進行觀察,以了解人體健康或疾病狀況。
手掌是一個人身體健康的晴雨表,大部分病在手上都會有表現,可謂五臟六腑歷歷在「手」中。
大家可以用以上手診口訣進行自測,如果身體真的藏了毒素,就要對症治療哦!讓健康掌握在自己「手」中!