突然或者持續性的眼睛模糊，就要注意了！它是一個身體信號，有可能是得這種病了，一定要重視！！

眼睛模糊是一個身體信號

你是否也遭遇過突然或者持續性的眼睛模糊，看什麼都霧蒙蒙一片，甚至有時還伴有頭暈等癥狀。眼睛模糊的原因是什麼呢？下面就一起來了解下吧。

千萬可別小瞧眼睛模糊，眼睛視力常有模糊的人心裡都想是因為工作過於忙碌，進而影響了視力。在出現視力減退或者眼睛疲勞酸痛時，一般人也都只會單純的認為這只是眼睛勞累的現象，一個顯而易見的身體信號就這樣被忽略了。

眼睛模糊是什麼原因

1、視疲勞導致眼睛模糊

電腦、電視等頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更加容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。 

2、疲勞，缺氧

視力模糊是因為過度的疲勞，眼睛得不到充足的休息，也會模糊，睡一覺，緩解緩解，眼睛自然就會清楚。

3、維生素缺乏

維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著至關重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。多食用富含維生素A的食物可以緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿蔔、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿蔔、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。