手是健康的鏡子，幾乎失傳的「手診」口訣，終於找全了，非常有用
《黃帝內經》 說：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰」。意思是，一個人身體的陽氣，就如同天上的太陽，有了太陽的普照萬物都有生髮之機。倘若沒有陽氣的彰顯，就如同陰霾滿布，萬物枯亡，也就沒有了生命的存在。所以，陽氣的盛衰與人體的衰老、疾病有著極為密切的關係，是生命的根本。
手診，是指通過人體手的紋路形態、變化、規律，對人體器官的演變作出推理；運用視覺、觸覺等，對手上的徵象進行觀察，以瞭解人體健康或疾病狀況。
手掌是一個人身體健康的晴雨錶，大部分病在手上都會有表現，可謂五臟六腑歷歷在「手」也。
《手診口訣》
手心出汗肺脾虛，
指肚泛紅血脂高；
五指關節青筋暴，
末梢循環定不好。
消化吸收看五指，
指間有縫腸胃虛；
指甲豎棱肝病變，
指根凸起大便差。
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大魚際，有深紋，
心律不齊易心慌；
手腕延伸小魚際，
青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白，
記得補血補腎臟；
右手虎口手掌面，
定位肝臟快又准。
視力不好有粗紋，
有了細紋筋腱差；
手心顏色紅青灰，
胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂，
胃部疾病早防範；
左手虎口手掌面，
脾臟就是好判斷。
早晚按揉健身體，
口氣清新免疫強；
女性乳腺看右手，
手腕橫紋摸兩旁。
不平滑，有疙瘩，
乳腺增生早預防；
食指指甲腦血管，
凸棱明顯是硬化。
女性痛經和血塊，
中指指根青筋暴；
生殖疾病最難查，
男左女右記心上。
你對照上面的手診口訣進行自測了嗎？如果身體真的藏了毒素，外在的表現有哪些？怎樣做又可以把毒素排出呢？
肝臟有毒的外在表現：
1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷肝；
2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加；
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3、情緒容易抑鬱；
4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
怎麼排毒更順暢：
1、按壓太沖穴，可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
2、枸杞提升肝臟的耐受性，食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3、吃青色的食物，比如青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用即可。
4、眼淚排毒法，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧，哭也是一種排毒哦。
脾臟有毒的外在表現：
1、面部長色斑；
2、白帶過多；
3、脂肪堆積；
4、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
怎麼排毒更順暢：
1、按壓商丘穴，可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
2、吃酸助脾臟排毒，比如烏梅、醋等。
3、飯後走一走，長期堅持，效果才會更好。
心臟有毒的外在表現：
1、舌頭潰瘍；
2、額頭長痘；
3、失眠、心悸；
4、胸悶或刺痛。