這茶天天泡水喝，緩解手腳麻木、消水腫、去除盜汗，，人也精神了好多

那麼，喝桑葉泡水的禁忌是什麼呢?

桑葉泡水的禁忌

桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食欲不振、噁心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利

桑葉有什麼功效？

1、減肥降脂

桑葉有利水消腫、清血的作用。利水不僅可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走，故能改善水腫現象。桑葉的某些成分還能將血液中過剩的可能引發高血脂症的中性脂肪和膽固醇排清，因此桑葉還能改善高血脂。

2、降血糖

可促進胰島素分泌，增強胰島素功能，有效調節血糖；桑葉可提高葡萄糖耐量，預防高血糖和糖尿病。

3、降低血壓的作用

桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用，另外，還具有擴張冠狀血管以及改善心悸迴圈的作用，從而起到降低血壓的效果，促進身體恢復健康。

4、消炎作用

研究發現，桑葉中含有的某些物質具有很好的消炎作用。所以說，如果身體出現了發炎的情況或者是想要預防發炎，可以根據情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發炎。

桑葉能降糖，是通過兩個途徑實現：

一是通過生物鹼DNJ(1-去氧野尻黴素)對二糖類分解酶活性產生抑制作用，從而抑制小腸對雙糖的吸收，降低食後血糖的高峰值。

二是通過桑葉生物鹼fagomine及桑葉多糖促進β細胞分必胰島素，而胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。

糖友怎樣服用桑葉，能起到降糖的效果？

不論是高血壓、糖尿病引起的各種眼底病變，還是近視及缺乏維生素A引起的兩目乾澀、視物昏花等，均可用桑葉開水沖泡代茶飲。

舉例：取5張鮮桑葉洗淨，放入沸水中煎10分鐘，去渣取汁飲用。有解渴、降血糖和降血脂的功效。