用醋泡「它」，早晚吃2顆，逼走10年濕氣，皮膚也悄悄變好了！

被現在這個快速社會驅使，多數年輕人的生活都是簡單快速的，除了工作還是工作，很少有自己的時間做一些自己喜歡的事情。運動就更別說了，幾乎每天都是坐在辦公室坐一天。人體久坐長時間不運動，雖說不會直接生病，但是卻會導致濕氣加重，間接導致疾病。

濕氣過重會傷害身體脾臟，脾主運化，脾虛濕盛，從而形成惡性循環，對身體傷害更大：

傷害關節

濕氣會阻滯關節，導致關節疼痛，嚴重時甚至會無法屈伸。所以濕氣重的患者總會覺得頭困身重，手腳酸楚。在陰天、下雨、寒冷、潮濕環境下，這種情況會加重，給患者帶來更重的反應。

導致婦科疾病

體內濕氣過重，容易導致脾虛，使得濕氣下注，使得女性白帶過多，白帶有異味等，嚴重時還會導致炎症。對於屬於濕熱體質或者喜歡吃辛辣食物的人容易造成內環境火大濕氣重，從而誘發陰道炎或陰道炎反覆，這類人調理，要從祛濕下手。

傷害皮膚

濕氣在體內沒有得到及時的排泄，就會導致毒素殘留，皮膚自然就受到這些毒物的摧殘，顯得粗糙、毛孔粗大、皮膚還會比別人看起來暗黃，其實這類人，只要做好祛濕，皮膚可以白好幾個度，還可以改善皮膚色斑的問題。

醋泡黑豆法