糖尿病人運動時要注意：出現5個症狀很危險，要停止！

糖尿病人運動時要注意：出現5個症狀很危險，要停止！

糖尿病人運動時要注意：出現5個症狀很危險，要停止！

原創 家庭醫生在線 2018-12-02 20:32:28

對於糖尿病人來說，適當的運動不僅可以提高身體免疫力，還可以幫助降低血糖，所以很多糖尿病人在平時都會通過運動來穩定自己的血糖。但是很多糖尿病人不知道的是在運動的時候，如果有發現以下這五個症狀就說明身體出現問題，要馬上停止運動。

糖尿病人運動出現哪五個症狀要馬上停止？

一、劇烈頭痛

在運動的過程中，由於心髒在輸送血液的的時候數量會增加，就容易引起血管擴張，而如果是年齡比較大的糖尿病人，血管的柔韌性會隨著年齡的增長而減弱，就會在運動的時候造成血管硬性擴張，從而出現劇烈頭痛的現象。這個時候糖尿病人要及時停止運動，因為如果繼續運動有可能會導致腦血管破裂，從而導致腦卒中的出現。

二、頭暈或者惡心

由於運動的時候會讓心髒的負荷增加，就容易讓心髒的供血量不足而出現頭暈甚至惡心的現象。這種情況發生的時候也要及時停止運動，因為很容易引起和頭痛同樣的後果。