讓膝蓋軟骨重生的方法：無需吃藥，又不用打針，每天只要十分鐘

其實大家都明白一個道理，人體的關節，就好比是機器的軸承，表面光滑才能正常運行。只要是軸承的表面有一點點凹凸不平，機器都會發出噪音，甚至是停止轉動。令人遺憾的是，關節軟骨一旦受損，幾乎沒有再生能力，因為它沒有血管，主要靠關節腔裡的關節液提供營養。隨著年齡的增長，軟骨逐漸老化。

【香茅＋青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】

材料：5根香茅、2個青蘋果(全部切塊)

讓膝蓋軟骨重生的方法：無需吃藥，又不用打針，每天只要10分鐘！

happy 2019-02-28 檢舉

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其實大家都明白一個道理，人體的關節，就好比是機器的軸承，表面光滑才能正常運行。只要是軸承的表面有一點點凹凸不平，機器都會發出噪音，甚至是停止轉動。令人遺憾的是，關節軟骨一旦受損，幾乎沒有再生能力，因為它沒有血管，主要靠關節腔裡的關節液提供營養。隨著年齡的增長，軟骨逐漸老化。

【香茅＋青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】

材料：5根香茅、2個青蘋果(全部切塊)

1、將香茅洗清潔然後拍扁；

2、將青蘋果洗清潔然後切成小片將心去除；