海濤法師：吃飯前唸『嗡阿吽、嗡嘛呢叭美吽舍』上供、下施，功德極大

平時也要多念「嗡阿吽」，這樣就能夠得到諸佛菩薩身口意的加持，能消除自己身口意的業障，最後能達到三身佛的果位。

『嗡、阿、吽』三個字，也是印度梵文聲母的總綱，因此，只用此三個字的發音，組合成為一句咒語，便是普賢王如來的三字根本咒了。普賢是普遍而賢善地充滿一切處所，無時無處而存在的意思。

讓樣康 嗡阿吽 (三遍)

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如海妙欲清淨此雲供

供養三根本與輪涅尊，集資除障祈求慈悲度。

供養具備功德諸護法，歡喜滿足祈求除障礙。

慈悲迴向六道諸眾生，祈願離苦獲得一切樂。

迴向鬼神冤親債主者，祈願息滅惡意得利樂。

一切輪涅種神悟無緣，祈願三輪清淨解法界。

(一遍)

嗡阿吽 (盡力念誦)

~~（圖文轉自：網路）~~南無阿彌陀佛