它比薏米祛濕效果好百倍，每天喝水加點它，多年濕氣去光光，口臭便秘沒有了，小肚腩也瘦了！

它比薏米祛濕效果好百倍，每天喝水加點它，多年濕氣去光光，口臭便秘沒有了，小肚腩也瘦了！

人一到中年，都有個普遍的現象，那就是身段都也有定然的發福，漢子一般都有著「將軍肚」，而女士的小肚腩也是會愈來愈大。你認為這隻不過簡單地肥胖嗎？那是不是平日不但有著便秘，口臭，尚有排便總是排不潔凈的覺得呢？這其實就是體內含濕邪之氣。

芡實稱為「水中人蔘」，也叫雞頭米，是一種可貴的中藥材，但營養價錢卻不低於藥用代價，因而常被當成食材食用。古藥書中說芡實是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的糧菜佳品，它具有「補而不峻」、「防燥不膩」的本性，上面來瞭然芡實的營養價格和吃芡實的甜頭。

芡實含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質、碳水化合物、樹脂、維生素、粗纖維、胡蘿蔔素、礦物資等。