身上狐臭惹人煩，這些民間小藥方，可以快速幫你徹底去除狐臭

【做法】洗凈所有材料，鹹魚頭斬件稍煎后與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

【功效】鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於腋臭潰爛、牙齦腫痛、狐臭及便秘等都甚有功效。

食療方法4：生蘆根粥

【材料】蘆根30克，大米50克。

【做法】蘆根洗凈後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

【功效】專治因舌干或牙齦腫爛造成的狐臭。

提示：平常多吃些水分多、高纖維素的食物，能夠加快排便速度，將腸胃的毒素排出，這樣經過我們汗腺排出的毒素變少了，狐臭自然就減輕了。有腋臭的患者日常要多吃水分多、高纖維的果蔬，比如橙子、西瓜、冬瓜、白菜等

以上偏方去除腋臭效果有限，且可能對皮膚有刺激作用，建議您還是在中醫指導下使用，此外，以下4個生活要點能幫你減緩腋臭：

1、運動后要洗澡。

劇烈活動尤其在夏天運動后，不可避免得大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，平時也要注意清潔皮膚，尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，以減少細菌繁殖。

2、減少對腋窩皮膚的刺激。

經常剃或拔腋毛會引起毛囊增生、汗腺肥大，而汗腺會增加汗液分泌量，從而加重腋臭，因而平時應盡量避免反覆刺激腋窩部位。

3、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

4、穿寬鬆內衣。

緊身衣、牛仔類衣服容易導致皮膚與衣服緊貼，從而會阻止分泌液的揮發，特別是氣溫高時，腋窩部位濕度大，成為細菌的「培養基」，促使特殊異味加重。