觀音的結印手勢竟藏有天大的健康玄機。看到是您的善緣
人們最關心的莫過於健康,健康是一切的根本,擁有健康才有時間和精力去完成自己想做的事情,可是現代人工作忙碌,每天也沒有過多的時間去進行運動,因此一些簡單方式就成為眾人健身的好方式,那麼平常你不妨動動你的手指,運用手指做瑜伽,幫助你排毒養肝補腎,而且還可明目安神、降壓養心。
5個手指亦代表5個元素:大拇指代表火,食指代表風,中指代表空,無名指代表地,小指頭代表水。
因此通過一些手指姿勢練習,可使這些在我們體內的元素和諧平衡。
(一)排毒養肝補腎(能量手印)
1、練習方法:
用每隻手將拇指、中指、無名指捏在一起,伸展其他手指。
需要時,做5至45分鐘,或一天三次,(每次)15分鐘,作為一個療程。
2、功效:
該手印能支持移除體內廢物及毒素,也排除泌尿問題。
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也刺激聯合肝臟及膽囊能量的木元素。
木元素也包含春天、新開始、把握及修整未來先見之明的力量及願望。
另外,對心智亦有平衡作用,它主要依賴於功能良好的肝臟。
它給我們耐心、平靜、信心、內在平衡及和諧。
該手印的最強功能是排毒,可養肝、補腎、健脾胃,適宜於肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿係統疾病。
(二)明目安神手印(生命手印)
1、練習方法:
用每隻手將拇指、無名指、小指指尖捏一起。
其餘手指伸直。
根據需要做5至30分鐘。
或作為一個療程,一天三次,(每次)15分鐘。
2、功效:
該手印激活造人元素力量的海底輪。
該手指姿勢刺激骨盆壁營養能量。
通常能增強活力,減少疲勞及緊張,改善視力。