女人睡前常喝四種水，排毒養顏，遠離婦科炎癥，女人越喝越年輕

對於女性來言，經期是痛苦的，不僅要忍受痛經所帶來的痛苦，還容易變得暴躁。但是不可否認的是，月經期間，體內的毒素會跟隨經血排出體外，在月經期間，我們要注重保養，月經走後的3天也不可忽視，這時子宮容易排毒，如果汙血不能完全排出體外，隨著時間的積累，就會給子宮帶來一定的傷害，因此女性可以通過多喝這4種水，將汙血排出體外，幫子宮「洗澡」。

女人每個月都會有月經來臨，月經是由於子宮內膜脫落產生的。月經期間女人身體就會免疫力下降，情緒不穩定，此時要多加註意休息及營養的補充。月經對女人的身體也有一定調節作用，可以促進新陳代謝、排出體內多餘汙血及毒素,也是女人抵抗衰老的好機會。

如果女人在生活中沒有多加保護自己，腹腰部著涼，在月經期就會造成痛經，汙血及毒素無法排除乾淨的情況，生活品質也會大打折扣。所以，女人可以在月經走後的一段最佳時機，來繼續調理自己的身體，改善子宮健康狀況。月經走後7天是最佳排毒階段，常喝4種水，可以促進排毒，使子宮更加光滑。

1、生地百合水

百合具有滋陰養肺，寧神清心的作用；生地一般被用來補肝養腎，中醫認為生地可促進腎上腺皮質激素的合成，能夠調節內分泌，促進新陳代謝等。將百合、生地各10克，用沸水沖泡，在月經乾淨後飲用1周，可以促進子宮排出汙血與毒素，使女人面色紅潤更加舒服。