拍打這裡，迅速降壓，四種免費降壓方，沒有降不下來的！

四顆免費降壓丸

血壓飆升怎麼辦？吃藥啊，除了醫院開的葯，藥店買的葯，首先送大家四顆降壓藥，見者有份，免費的哦，人人都能用，堅持就有效。

第一顆拍此處急速降壓

降壓藥吃下去，從吸收到發揮降壓作用還要一定的時間，但這個動作厲害了，按一按就能急速降壓，比葯起效快多了，這個部位就是曲池穴。

曲池穴是手陽明大腸經的合穴，是氣血匯合之處，屈曲肘部，橫紋端凹陷處，形似淺淺的水池，所以稱曲池。似水流匯入池中。曲池名指本穴的氣血物質為地部之上的濕濁之氣。曲池穴的降低血壓作用已被醫學證實，並且遠期療效較好。

當血壓驟升時，可通過按曲池穴來放鬆神經系統，使呼吸逐漸均勻，心氣平和，血壓便可逐漸恢復正常。平時也可通過按壓此穴來平穩血壓，達到預防高血壓的效果。

取穴：曲池穴位於肘橫紋上，肱骨外上髁內緣凹陷處。取穴時，將手彎曲，橫紋盡處，肱骨外上髁內緣凹陷處即曲池穴。

方法

閑來無事的時候，甚至看電視的時候，無論是躺著、站著還是坐著，都能「服用」這顆降壓藥，而且還沒什麼副作用，平時可在每天上午6-10點，下午3-5點高血壓容易發作的二個時段做。

敲打：將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側敲打左手手肘的曲池穴處，左右交換，各敲打100次。

按揉：左臂微微彎曲，用右手食指按壓在曲池穴上，拇指托住少海穴（在肘窩底部，與曲池穴相對），食指用力按揉曲池穴，左右交換，各100下。

提醒：孕婦不宜拍打或者按揉曲池穴，容易造成流產。

第二顆打開降壓開關

這個降壓開關就是降壓溝，降壓溝在我們耳後，把耳朵往前折的時候，我們能夠明顯地看到。從耳朵這有一個深深的溝。如果戴眼鏡的話，也是眼鏡腿經常架到的位置。

按摩方法：用拇指、食指捏住耳廓，拇指置於耳背，食指近端指關節屈曲置於耳廓內面，食指不動，用拇指螺紋面自耳廓背面隆起的上端向耳垂方向單方向抹動，左右各50次。

功效：經常按摩可幫助降低高血壓。注意！一定要持之以恆，堅持按摩，血壓偏高者最好每天按摩2次，血壓平穩者每天宜按摩一次。每次按摩時間要達到一定的要求，切忌任意縮短時間、敷衍了事。

第三顆吃碗它血壓穩

芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人的保健佳品。

做法：取鮮芹菜下段莖60克，大棗30克，水煎。日服2次，連服1月，有降血壓和降低膽固醇作用。高血壓、冠心病、膽固醇高者均可試用。

過一段時間你便會發現，經常飆升的血壓已經下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣「驚心動魄」了。

第四顆喝杯天麻杜仲茶

藥材：炒杜仲6g左右、天麻兩到三小片

做法：開水沖泡

泡到天麻顏色變淡，更舒展以後就可以喝了，反覆沖泡，喝到完全沒味的時候即可。

高血壓保命十忠告

好好的血壓，怎麼說飆升就飆升？好好的血管，怎麼說堵就堵，說裂就裂？

原本隨著時間流逝，血管會老化，產生破洞，壞習慣會讓血管老得更快，產生更多破洞。冰凍三尺非一日之寒，所有的病症都是壞習慣的日積月累。

有的人一直到老，血管都乾乾淨淨很健康，有的人年紀輕輕血管年齡卻已經七老八十，血管老了，血壓肯定也好不了，產生個體差異的原因就在於——生活習慣，改變生活習慣，就能從根上解決高血壓的癥結。

那位換了半米多長大血管的高血壓患者，長年辛苦、熬夜、情緒波動大，30多歲就患上了高血壓，因為忙碌，高血壓葯「三天打魚，兩天曬網」， 他血壓經常高到160以上，一累起來就抽煙提神。可以說，這位高血壓患者犯了很多禁忌。

見過無數病人的心血管內科醫生都看不下去了，給所有高血壓患者發出保命忠告，今天把這些忠告整理髮布出來，希望每一位朋友都好好看看。

1不良情緒使血壓失控

世界衛生組織做過一項調查，經常處於負面情緒的男性，患上高血壓的概率是情緒舒暢男性的1.5倍，女性則是1.7倍。

發表在Journal of Epidemiology（《流行病學雜誌》）上一項研究表明：即使在調整了一系列影響因素（包括高脂血症，高血壓，抑鬱症和體重指數（BMI））后，結果也十分明確：不笑或幾乎不笑的人比每天笑的人的心臟病風險高出 21 %。同樣，很少笑的人中風患病率比普通老年人高 60 %。

此外，大笑的健康之處還在於能夠使心率加速，為大腦供氧，具有幽默感的人免疫機制更健康，心肌梗死的幾率會降低40%左右，平均壽命能夠提高4年半。

情緒是健康的開關，當情緒出現波動時，血壓自然也會隨之升高，如果高到一定程度，那就相當危險了。