身體好不好，握緊拳頭半分鐘，一測便知！

中沖穴位置：中指指腹末端最高點。

中沖穴位於包圍心髒的心包經上，因炎熱以致心髒受不了時，這裡會感到疼痛。當我們按壓中沖穴時，心包經的高熱之氣由此穴位沖出體表，有蘇厥開竅、清心洩熱的作用。

心髒病的急救可以用中沖穴催醒，日常有心律不齊、心慌、心跳過快等情況可刺激此穴。

當感到心慌時，可用拇指指腹按壓中沖穴，力度要適中，

每次5分鐘，每日2次。另外，中沖對疼痛較為敏感，睏倦時揉捏此穴，還能醒腦提神。

食指疼痛：大腸有問題 

商陽穴位置：商陽穴在食指靠近大拇指一側，距指甲0.1寸。

商陽穴對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。有便秘現象並且按壓這個穴位感到疼痛的人，大腸可能有問題。

食指上的商陽穴可氣化大腸經內的水液，有消化不良、腹瀉、便秘情況時可刺激此穴，可以促進腸道蠕動，對氣虛以外的便秘很有效果。

日常生活中，我們可以用拇指和食指來按摩商陽穴，能旺盛氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。可刺激7到10次此穴位，重復三遍即可。

拇指疼痛：肺有問題 

少商穴位置：大拇指指甲外側，指甲根腳側上方0.1寸。

大拇指對應人體肺經，拇指上的少商經穴與肺息息相關，這個穴位的氣血流注方式為漏滴而下。如果肺的健康狀況不好，按壓這個部位是會十分痛的。

經常按壓這個穴位，可以排洩體內肺經的廢氣，有解表清熱、通利咽喉、蘇厥開竅的作用。

外感風熱引起咳嗽、咽喉腫痛時可以刺激此穴。垂直掐按穴位，左右兩手輪流進行，有刺痛感即可，一天三次，每次各1~3分鐘。

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