6招必瘦下巴,发誓绝不成“双”!
很多漂亮女孩子本来美美的一张脸
结果稍微一低头
烦人的双下巴让整张脸美感全无
为了有尖下巴
6个步骤每天做一遍
下巴绝不成双!
双下巴是怎样长出来的?
我们的脸部表面有很多的淋巴液流过,血气流通的经络管道也在这里通过。如果淋巴和经络血气流动不流畅往往会导致很多脸部问题出现,如双下巴。
“双下巴”医学上称为下颌脂肪袋。
脸部循环受阻,下脂肪组织堆积过多,加之年纪渐长皮肤老化而松弛,因重力的作用而下巴下垂,这样人们看上去就像是有两个下巴一样!事实上,双下巴的出现与日常不良姿势也有关系,翘腿、单手提很重的包包等,会导致盆骨移位,背骨弯曲。
那么淋巴和经络气血的流动都会停滞,不好的问题在脸上自然也会呈现出来。
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舌头动动消双下巴
1、仰面横躺在床上。用肩部支撑著,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。
2、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
3、伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。
4、把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。
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美丽发声下巴锻炼法