五臟和胃不喜歡的六件事情，一定要記住，警惕生大病！

有句俗語叫做：「人吃五穀雜糧，哪能不生病呢？」這是很有道理的一句話。同樣，人生五臟六腑，哪個部分不會生病呢？

五臟六腑都是什麼呢？所謂五臟就是心、肝、脾、肺、腎，六腑指的是胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽，今天來說一說這常見的五臟和胃都害怕什麼吧！

1. 胃怕寒

當今社會，很多人愛吃生冷食物和喝涼水，而且常常揮著不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，有時生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，這些都會造成胃部寒冷，產生噁心，惡阻、疼痛等現象。

日常生活中，我們要盡量多喝熱水，可以用紅糖水泡胡椒來去除胃寒，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加紅糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治療因受涼引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用開水沖，然後與紅糖水一起泡2～3天，口服可治療胃寒引起的胃痛。

值得注意的是胡椒能升高血壓，由於血壓高而導致眼底動脈出血、痙攣的患者則最好不要服用胡椒。

2. 心怕堵

心臟是我們身上的造血輸血中心，對我們生命運作起著不可或缺的作用。我國的心血管疾病越來越向著年輕化發展，這是由於越來越多的年輕人開始熬夜，吃油膩食物，這些習慣都在蠶食著人的心血管，使冠狀動脈發生粥樣硬化，這樣就特別容易造成血管阻塞，甚至誘發心梗。

防止堵塞就要疏通血管，平時除了多運動清淡飲食以外還可以喝一些蘇子油。

蘇子油：蘇子油的α—亞麻酸的含量最高，為66.7%左右，α-亞麻酸在人體內可轉變成EPA，EPA是血管清道夫，也是體內三烯前列腺素的前體，可以將體內多餘的脂類以及附著在血管壁上的斑塊等溶解並通過新陳代謝，代謝到體外，平衡體內脂肪酸，防止過多的脂類垃圾沉積在血管壁上，從而達到清血脂，預防血小板聚集，減低血粘度，舒張血管，保持血管彈性，預防冠狀動脈痙攣、心肌梗塞、腦梗塞及血栓的作用，從而減少心腦血管疾病的產生。可以用5ml蘇子油拌100ml酸奶食用。

3. 肝怕熬

肝臟是身體重要的排毒器官，同時它也是一個任勞任怨的老黃牛，平時勤勤懇懇，生了病也不吭聲就這麼熬著，直到倒下就再也站不起來了。平時我們熬夜就是在熬肝，無形之中加大肝臟負擔。