別讓壞情緒，拖累你的人生

多數的煩惱，都是因「人」而起。

或許你會想，沒有這個人，就不會造成那件事，人煩人，最煩人。

放不下的人多了，煩心的事累積了，就會影響自己的心態和情緒。

 生氣，就是懲罰自己

情緒化的人，容易因為別人的一句話，一個動作，或一件事瞬間心情變差。

脾氣差的人，性情急躁，遇事衝動，生氣了就毫無顧忌地發泄，做出損人不利己的行為，事後冷靜下來才追悔莫及。

有一種消氣的方法，就是不與「垃圾人」計較：曾經有人問一位得道高僧，如何才能降低怒氣？

高僧說，一個長途跋涉的旅人路上碰見一隻瘋狗朝他狂叫，這位旅人會選擇繞它而行，還是趴下來憤怒地朝瘋狗嚎叫？相信你心裡一定有清晰的答案。

請記住，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。不生氣，你就贏了！

傷心很貴，沒人替你買單

前不久，有位朋友向心姐傾訴苦悶：

「我很愛他，他回我消息，我就會很開心，儘管他總是很久才回我。

他加班的時候，我很擔心他會累壞身體，他的一句話就能讓我想太多，真希望陪伴他的人是我。