檸檬好處多，放兩顆在床頭，兩個好事不請自來，飲用其實也不錯

還有一些人喜歡在床頭放上兩顆檸檬，

因為檸檬的保質期比較長，所以一放就能放好長時間。

可能會有人就產生疑惑了，

在床頭放檸檬是什麼意思？難道是有什麼好處？

給你的答案就是有好處，想要了解更多，就可以看看以下內容。

為什麼有人會在床頭放檸檬，到底有什麼好處？

首先，

檸檬放床頭會散發出香味，

這種香味能夠緩解壓力。

會發現很多的洗化產品都會用檸檬香味的，

其實也是一個道理，

檸檬的香味能給人一種輕鬆的感覺，

會容易讓人放下緊張感，

可以有效的減少體內產生讓人亢奮的激素。

其實主要原因是因為檸檬當中含有一種物質，

這種物質叫做檸檬香脂，

它可以影響到大腦中的GABA受體，

它其實就是一種氨基丁酸。

這種物質是能夠抑制大腦的活性，

讓大腦短時間內接收不到資訊，

這樣大腦也就會有休息的時候，

不會一直都處於亢奮的狀態，

晚上的睡眠也就會很好。

很多壓力比較大的人，

就會在床頭放上兩個檸檬，

這樣能夠有效的緩解壓力，

然後第二天的狀態也會很好。

其次，

檸檬放在床頭會有益睡眠。

現在的很多人都有失眠的症狀，

不是因為太忙，

就是因為太閒，

然後就會去玩手機，

玩相關的電子產品，

每次玩都會玩很久，

然後睡眠就會變得很差。

很多時候都會失眠，

這個時候如果能在床頭放上兩顆檸檬，

就會有助於入眠。

因為檸檬的香味不僅能夠緩解壓力，