好吃到爆表的10道家常菜,大人孩子都喜歡,朋友吃的捨不得走

蒜苗炒香乾

 

準備豆乾、蒜苗、生薑、蒜瓣、食鹽、生抽、白糖、雞精、豆瓣醬、食用油。

1、買幾片豆乾,洗乾淨后切成細條。蒜苗剝洗乾淨,也切成細絲。生薑、蒜瓣切片。起鍋燒油,放入姜蒜片爆出香味,加一勺豆瓣醬炒出紅油,倒入豆腐乾,大火翻炒2分鐘。

2、豆乾焦黃后加適量生抽調味,倒入蒜苗絲大火翻炒至斷生,放入少許白糖,鹽,雞粉炒勻,即可關火出鍋。豆腐乾的煙熏兒加上蒜苗的香味,絕配啊,特別下下飯。

 

蝦仁雞蛋卷

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蝦仁中富含維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽,脂肪含量低且含鈣量高,不僅可以促進長高,還能增強免疫力,味道鮮美、口感滑嫩,孩子愛吃。

原料:雞蛋5個,紫菜30克,蝦仁80克,胡蘿蔔60克,芹菜40克

做法:

1、碗中打入4個雞蛋,攪拌均勻;

2、取一個雞蛋,取出蛋清,加生粉調勻,製成蛋白液;

3、將備好的胡蘿蔔丁、芹菜末、蝦仁丁加調料拌勻,腌制10分鐘;

4、鍋中燒油,加入蛋液,煎成蛋皮,盛出;

5、將紫菜、餡料放入蛋皮中,捲成蛋卷,抹上蛋白液封口,擺放在蒸盤中;

6、蒸鍋上火蒸10分鐘出鍋。

 

青椒炒麵筋

 

食材:麵筋、青紅辣椒

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做法:

1.調料汁:碗中放入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、少許鹽和白糖、1勺辣椒粉、1勺白芝麻攪拌均勻備用。

2.麵筋撕成塊,鍋中倒入少許油,下麵筋干煸2分鐘,放入青紅辣椒,翻炒均勻。

3.倒入調好的料汁,撒入適量孜然粉、燒烤粉,翻炒均勻即可。

 

蚝油香菇肉片

 

食材:鮮香菇10朵,蒜苗2根,裡脊肉200克,胡椒粉,澱粉,蚝油,生抽,鹽,食用油。

做法:

1:裡脊肉切片,加生抽,胡椒粉,澱粉抓勻,這樣炒出來的肉超級嫩。香菇切片,蒜苗切小段。

2:鍋中油熱,下肉片滑熟盛出。鍋留底油,蒜苗炒出香味,放入香菇片翻炒片刻,接著放入蒜苗葉子翻炒。

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3:放1勺蚝油,1勺生抽,少許鹽,倒入肉片炒勻出鍋。

 

牛奶燉蛋

 

原料:

鮮奶250ml,白砂糖適量,雞蛋2隻。

做法:

(1)將雞蛋打成蛋液,牛奶備好。

(2)加2湯匙糖入蛋液中,打勻后靜待3分鐘,讓糖充分溶解。

(3)打勻的蛋液用篩網過濾1次。

(4)將牛奶倒入蛋液中,朝一個方向攪拌至均勻,靜待3分鐘,讓兩種液體溶合。

(5)然後將牛奶蛋液用篩網過濾1次,把過濾好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

(6)碗表面蒙上保鮮膜,用牙籤在表面扎幾個小孔。

(7)鍋下冷水,把碗放到蒸鍋里,蓋上蓋子。

(8)中大火蒸15分鐘,撕下保鮮膜即可。冷卻后冷藏一小會兒口感更佳。

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