淋巴排毒就要吃這6種食物，毒素全沒了，一身輕松！例如：頸部淋巴、腋下淋巴等，

綠豆

我們都知道綠豆的解毒功效，對人體中各部位殘留的各種毒素都有著消滅作用。 

幫助身體的新陳代謝功能恢復正常。但還有一個功能很多人不知道，那就是經常吃綠豆還能降低血液中的膽固醇含量，高血脂的人群最適合食用。

海帶

因為海帶含有褐藻酸，是一種作用於腸道的元素。能將人體淋巴中的鍶毒素徹底排出。

筍干

有人稱筍干為「蔬中第一珍」，經常吃能把腸道中的大腸桿菌分解生成為對人體有用的維生素，從而緩解便秘的症狀。 

還能排出腸道中所殘留的毒素，達到排毒養顏的功效。

糙米

糙米跟我們平時所吃的白米飯有很大的不一樣，其中含有比白米飯更多的維他命、礦物質和膳食纖維，是一種非常健康的主食。有專家把糙米稱作為腸胃的「清潔工」，就是因為糙米能幫助我們吸收毒素，最終一起排出體外。

淋巴有毒素，如果不能及時的排出去，很可能會造成淋巴癌等嚴重的後果，最終無法挽回，所以上述的這些食物一定要經常吃，排除毒素，身體才能更加健康。除了飲食調理之外，如果發現有淋巴毒素的存在，生活中最好不要熬夜、飲食規律。