女人多喝好五红汤，脸色红润，好气色，可惜好多人都没吃对

2、红皮花生用水浸泡半小时；

3、红枣清洗后去掉核，因红枣核燥热，所以去除后才没那么上火；4、将红豆、红皮花生连同泡花生的水一起倒进锅里，加适量清水（喜欢喝汤的多加水）；

5、放入红枣，按煲汤功能键炖煮1个半小时；（其他锅的话大火烧开转小火煮一个小时）

6、关火前10分钟放入枸杞、红糖，待融化即可。（枸杞要最后放才不会破坏营养）

【小提示】： 经期期间别喝五红汤，否则会导致大量的经血，所以一般建议在经期结束后一周喝。女人要想美丽，气色是最重要的，每天一碗五红汤，补气养血，喝出好气色！