嗓子腫痛？多煮「這糖水」，清熱止渴，孩子愛喝

4.加入冰糖

5.加入枸杞至冰糖融化即可

6.好看又好喝

烹飪小貼士：

1、雪梨去皮去核切成自已想要的大小；

2、龍眼乾去核較佳.據說不上火.增加甜味,份量不要太多；

3、枸杞最後加；

4、冰糖用量根據個人喜好增減；

5、雪梨具有潤喉止痛，化痰止咳等功效，雪梨在天氣乾燥,靜電較多的時候,來一碗雪梨湯,有如久旱逢甘露的感覺；

6、龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。

你最愛喝什麼甜湯呢？