手機滑沒10分鐘就眼睛乾？只要喝這杯，輕鬆解疲勞還能防暈眩。（隨身攜帶型）&百歲老人每天早上必喝「一種茶」，一輩子「沒進過醫院」，還可以治便祕，去老人斑。

5改善血液循環

薑茶裡的維生素、礦物質和胺基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。 

生薑加一物，營養效果翻倍

生薑蜂蜜茶祛老年斑

推薦專家：

中國中醫科學院西苑醫院老年科主任李躍華

具體做法：

把薑洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯，可有助減輕老年斑。 

生薑紅茶活血化瘀

具體做法：

先把洗過的生薑切成薄片或者細絲備用，再用85度左右的開水泡一杯紅茶，最後把切好的生薑放進去，悶一會兒，就可以飲用啦！

生薑紅棗茶補血

具體做法：

先把生薑紅棗煮上半個小時後關火，然後放入茶葉，等茶葉泡出味道後就可飲用。 

乾薑絲綠茶抗衰老

具體做法：

把乾薑絲清洗乾淨，然後和綠茶一起放入杯中，用九十度以上開水沖泡，然後出湯飲用即可。 

生薑檸檬水治便秘

推薦專家：

黑龍江省中西醫結合大腸肛門病外科專業委員會主任委員田素禮

具體做法：

生薑切片加水煮3到5分鐘，加入適量檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可。 

早上起床後喝一杯，能促進排便。 

生薑黑木耳茶治腦血栓後遺症

推薦專家：

全國名老中醫、河南中醫學院第一附屬醫院腦病醫院院長王新誌

具體做法：

取黑木耳7克、生薑10片，每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質，然後和切好的生薑片放在較大的茶杯裡用開水沏，待稍涼後飲用。

杯裡的水喝完後，繼續倒入開水沏泡，隨時飲用。 

每天做晚飯時，將當天用的黑木耳炒菜或做湯吃掉，堅持數月可見效果。 

三步辨「毒」薑

一聞：檢查薑的表面有無異味或硫磺味；

二嘗：薑味不濃或味道改變的要慎買；

三看：正常薑較乾，顏色發暗，硫磺薑較水嫩，淺黃色，手搓皮易剝落。

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