心理學家：如果有一天，你突然什麼都懶得做，說明你抑鬱了

即真正意義上的懶惰是因為本性問題，還有後天的人生規劃、生活習慣和教育環境而導致的人的一種放棄進取，不想努力,安於現狀的生活狀態。但是他們在遇到自己感興趣的事情的時候,或者是在自己認識到需要改變當下的時候，還是有能力和體力去改變的，他們的身體是完全沒有問題，精神狀態和思維清晰度也是正常的。

而抑鬱症患者的懶惰則不是真正意義上的懶惰，是自己所不能認識和控制的。很多抑鬱症患者很大程度上不是真的懶，他們是願意做出努力改變自己的，但是，因為本身病體和病態的局限，讓他們在精力和體力方面基本是不可控的，即使他們付出再多努力和時間，仍然不能達到一種理想的成果。

還有一種情況就是抑鬱症患者本身對周邊的事情是漠視的，所以，很多事情在他們那裡是沒有吸引力和動力的，這也是別人覺得他懶惰的一個原因。

如果有一天，你發現自己變懶了，不想也不能做以往自己能做到的很多事情的時候，那請你一定要注意自己是否遊走在抑鬱症的邊緣了。此外抑鬱症的一些典型症狀還包括記憶力會變差、思路混亂、思想緊湊性不足，時間久了會導致整個人麻木不仁。

同時，在身體上還會呈現一種疲憊感和痛疼感，睡眠和胃口也會發生改變。如果你出現了這些症狀，一定要小心了，縱觀很多案例不難發現，因為抑鬱症而自殺的人不在少數。